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杂物太多却不知道怎幺丢?先从「每日丢一物」开始

2020-07-17 03:17:46 来源:W卫生活 浏览:365次

生活断捨离,可以从很小的事物开始。毕竟一开始就要大张旗鼓地整理,不知道从哪开始,你反而很容易放弃。整理专家说,养成一天丢一物的习惯,找不到东西丢时,丢张收据也可以。慢慢地你会发现生活有所改善。

养成「一日丢一物,什幺都可以」的习惯

找不到东西丢时,丢张收据也可以

身边有太多杂物时,就难以掌握空间内到底有什幺东西?数量有多少?没办法一眼确认,哪些东西重複了? 哪些已经不用了? 如此一来,就难以判断该丢弃哪些物品。结果就算想好好整顿衣柜,却因为不知道该从哪里下手,想着「今天先算了吧」,然后乾脆放弃。

也有朋友的情况完全相反,在还没确定「有什幺东西」之下,大丢特丢后,才因为「连需要的衣服都丢掉了」而懊悔不已。看来,想要从一开始就一鼓作气的捨弃大量物品,也是需要很大的精力与能力。

因此我便决定执行「持续天天丢掉一件东西」。锻鍊腹肌时,设定好「每天做 20 次 × 3 组」等运动计画,也需要一定程度的努力才行。但是每天只做一次的话,感觉似乎就能轻鬆持续下去。我认为这幺低的标準,应该连懒散的自己都能够养成习惯。

做法非常简单,一天只要丢弃一个「不需要」的物品即可。找不到东西可以丢时,从钱包中找一张收据来丢也好。我在刚开始的时候,也曾烦恼过「该丢什幺才好」,但是持续三週后,不必特别思考,也能轻易找出该丢的东西。找到适合丢弃的物品也逐渐变成一种乐趣,看到该捨弃的物品就会自然伸出手。随着家中杂物愈来愈少,心中「捨不得丢」的想法也逐渐淡去。

不刻意思考、身体也会自动执行的话,就代表成功养成习惯了。习惯是会跟着我们一辈子的,现在的我已经可以按照自己的步调,怀着愉快的心情进行杂物减量。有句禅语是「时时勤拂拭」,意思是不要将每天会累积的灰尘放着,必须每天勤加擦拭,而这句禅语比喻的就是人生。

杂物太多却不知道怎幺丢?先从「每日丢一物」开始

首先就从钱包中的收据开始吧!不必一开始就努力想把大型的物件丢掉,最重要的是养成「每日一丢」的习惯。

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